반응형 유익한 정보들50 졸릴때 잠깨는 방법 쉬움 졸릴때 잠 깨는 방법 껌 반복적으로 씹을 수 있는 음식은 잠 깨는데 도움을 줍니다. 대표적으로 껌이 있는데 씹을때 마다 턱 관절을 움직이기 때문에 뇌를 활성화하여 집중력으르 높이기 때문에 잠깨는데 효과적 입니다. 초코렛 초코렛 속 풍부한 당은 기운을 복돋아 주고 초코렛에는 카페인 포함돼 있습니다. 카페인 섭취 카페인은 잠을 깨는데 도움이 많이 됩니다. 하지만 많이 먹으면 혹은 급하게 마신다면 두통이 생기거나 카페인에 취할수 있습니다. 필요할 때 한 잔의 티나 커피를 천천히 마시는게 좋습니다. 에너지 드링크도 물론 도움되지만 마시게 되면 장기적으로 피곤하게 만들고 숙면을 취하는 것을 방해가 되기 때문에 결과적으로 다음날 더 피곤하게 됩니다. 양치질 양치질 또한 잠깨는데 도움이 됩니다. 양치질은 하는 과정에.. 2019. 5. 11. 어버이날 문구, 인사말 추천 어버이날 문구, 인사말 추천 5월 8일은 '어버이 날' 입니다. 어버이날은 부모의 은혜에 감사하고 전통적인 효의 미덕을 기리고자 지정된 기념일로 1596년 어머니날로 제정됐고 1973년에는 아버지와 노인을 포함한 어버이날로 의미가 확대 되었습니다. 어버이날에 카네이션과 선물을 준비하고 부모님께 감사한 마음을 전하는 괜찮은 문구나 인사말을 알아봅시다. 1.오래 오래 함께 해주세요. 사랑합니다. 2.늘 받기만 한 사랑, 저도 더 잘할게요. 고맙습니다. 3.사랑으로 키워주셔서 감사합니다. 사랑합니다. 4.아빠, 엄마 딸(아들)이라서 행복해요. 사랑합니다. 5.세상에서 가장 사랑하는 우리 엄마, 아빠 고맙습니다. 사랑합니다. 6.다시 태어나도 엄마, 아빠 딸 (아들)로 고맙습니다. 사랑합니다. 7.커다란 나무처.. 2019. 5. 8. 노니 금속성 이물질 검출 식약처에서 확인가능 식품의약품안전처가 금속성 이물 기준 (10mg/kg)을 초과한 노니 분말 22개 제품을 판매 중단 및 회수조치를 했다고 합니다. 식약처는 '국민청원 안전검사제'의 일환으로 온라인 등을 통해 유통 판매되는 노니 분말.환 제품 총 88개를 수거해 검사한 결과 금속성 이물질이 검출된 노니 제품 22개라고 밝혔습니다. 이 외에도 노니를 제품을 대상으로 온라인상 허위 과대광고 행위한 196개 사이트와 제품, 그리고 판매업체 104곳등이 적발됐습니다. 식약처 관계자는 "향후 분쇄 공정을 거치는 제품의 경우 자석을 이용해 쇳가루를 제거하는 것을 의무화하는 방안을 검토 중이라고 밝혔습니다. 식약처노니부적합제품확인 + 식약처에 들어가면 노니 부적합제품 사진까지 다 나옵니다. 혹시나 자신이 노니를 먹고 있다면 필수로 확인.. 2019. 5. 1. A형간염 확산, 예방접종 필수 최근 A형 간염이 서울 경기 지역을 중심으로 빠르게 확산되고 있습니다. A형 간염은 물이나 식품을 매개로 감되기 때문에 집단 발병 우려가 높은 제 1군 감영병 입니다. A형 간염에 감염되면 고열, 복통, 구토, 설사 등의 증상이 나타나며 특별한 치료제가 없다고 합니다. 대부분 감기처럼 앓고 지나가지만 급성신부전이나 급성췌장염 같은 합병증을 일으키기도 합니다. A형 간염 A형 간염은 기존의 B형 간염이나 C형 간염 같이 혈액을 통해 전염되는 것이 아니라 A형 간염 바이러스에 오염된 음식이나 물을 섭취함을 전염 된다 특히 개인위생 관리가 좋지 못한 저개발 국가에서 많이 발병되지만 최근에는 위생적인 환경에서 자란 20 ~30대에도 발병률이 급증하고 있다. 보건당국은 예방접종이나 손씻기와 물을 끓여 마시기 등 .. 2019. 4. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 13 다음 반응형
