반응형 전체 글654 맛있는 수박 고르는 방법으로 실패 없이 구매하자!! 여름하면 가장 대표적인 과일은 바로 수박입니다. 수박은 수분도 많고 시원해 여름에 정말 빠질수 없는 과일 이죠~ 이뇨작용이나 다이어트에도 좋기도 하구요 , 하지만 수박을 샀는데 속이 비워 있거나 당도가 별로 달지 않은 수박을 고른 적 없나요?? 저는 맛있는 수박 고르는 방법을 몰라 늘 달지 않는 수박을 자주 샀는데요 이제는 맛있는 수박 고르는 법만 알면 달고 속이 꽉 찬 수박을 고를수 있습니다. 자 ~ 맛있는 수박을 잘 고르는 방법을 알아 볼까요?? - 무늬가 선명한 수박을 사라 수박 무늬 색이 선명한 수박을 구매 해야 합니다 수박을 고를 때 무늬가 희미한 수박이 있는데 그 수박은 맛없는 수박이니 꼭 무늬가 짙은 수박으로 사세요, -두드려 보고 통통 소리나는 수박을 사라 모두가 아는 수박 고르는 방법 이.. 2017. 7. 15. 여름 열대야 극복 하는방법은 ? 여름 열대야 극복하는 방법은 뭐가 있을까? 요즘 여름 열대야 때문에 잠 설치는 분들 많을 겁니다. (네 그게 바로 접니다) 자려고 해도 계속 몸에 땀이나고 찝찝해서 뜬 눈으로 밤을 지샙니다. 마음 같아선 에어컨을 하루 종일 켜 있고 싶지만 전기세가 무서워 시간대를 정해 놓고 트는게 현실이죠 .. 그래서 제가 더위 때문에 고생이신 분들을 위해 열대야 극복하는 방법을 소개 해줄까 합니다 . 샤워하기 샤워는 여름이면 더 자주 하게 되죠. 잘 안씻는 분들도 씻을 수 밖에 없는 열대야의 힘... 땀을 뻘뻘 흘리고 샤워를 하면 더 뭔가 상쾌한 느낌이 들어요 하지만 계속 샤워를 할수 없으니 제가 추천하는건 등목 입니다. 등목은 상체를 엎드려 등위에 물을 뿌리는 것인데 .. 하고 나면 샤워 한것 처럼 상쾌하고 잠시 더.. 2017. 7. 15. 건강하고 올바른 다이어트는 어떻게 해야 할까? 여자들의 최대의 고민거리는 뭘까요??? 저는 다이어트라고 생각합니다. 좀 더 마른 몸매를 위해 아니면 건강을 위해서 다이어트를 하지만 무리한 다이어트로 인해 부작용이 오거나 다시 요요가 찾아오는 경우가 많습니다. 그럼 제일 많이 하는 다이어트가 뭘까요? 바로 굶는 다이어트 아예 음식을 섭취 하지 않고 물로 만 버티면서 하는 다이어트 인데요 이 다이어트는 단기간으로 하면 효과는 조금 있겠지만 근육 손실을 초래하여 기초대사량을 감소 시킵니다. 결국 다시 요요가 찾아 오고요. 그 다음 많이 하는 다이어트는 원푸드 다이어트 원푸드 다이어트는 한가지 음식을 섭취 하면서 하는 다이어트인데 그 중 토마토 가지고 많이 하더라구요. 토마토는 몸에 좋은 식품이지만 한가지만 섭취하다 보면 필수영양소를 골고루 섭취 못해 영양.. 2017. 7. 11. 여름 철 입 맛 돋구는 음식으로 여름 시원하게 보내자 ! 여름만 되면 기력이 딸리고 입맛이 없어 지는데요. 이럴때는 더 잘 먹고 휴식을 충분히 취해야 합니다. 식욕이 없는 여름철에 입맛을 돋구는 음식은 뭐가 있을까요? 1. 아이스크림 아이스크림 주세요 사랑이 담겨있는 두개만 주세요 ♬ 여름하면 바로 떠올리는 아이스크림 !! 땀이 날때 먹으면 땀이 쏙 들어가는 맛있는 아이스크림 !! 하지만 여름철에 아이스크림을 많이 먹어서 배탈이 나는 분들 많은데 뭐든 적당히!! 2. 팥빙수 빙수야 ~ 팥빙수야 녹지마 녹지마 ♪ 여름하면 팥빙수 지요 ㅎ 얼음위에 팥 그리고 과일이나 떡 등 여러 팥빙수가 있는데요. 저는 그래도 팥이 들어가 빙수가 제일 맛있어요. 진짜 한 입 먹으면 온 몸에 찬 기운이 !! 3.냉면 여름하면 바로 떠올리는 음식은 냉면 아닐까요? 시원한 살얼음 육수.. 2017. 7. 11. 이전 1 ··· 160 161 162 163 164 다음 반응형
