반응형 6월 제철음식1 6월 제철음식 장어 매실 다슬기 효능 6월 제철음식 장어 매실 다슬기 효능 급격하게 더워진 무더위에 몸과 마음이 많이 지친 분들을 위해서 제철음식을 소개해보록 하겠습니다. 첫번째 6월 제철음식 다슬기! 계곡이나 물놀이 할때 자주 보이는 다슬기는 6월의 제철음식인데요. 청정 일급수에서만 자라는 다슬기는 5월 ~ 6월 대표 제철입니다. 특히 영양면에서 아미노산의 함량이 높아 간기능을 도와 숙취해소에 좋습니다. 두번째 6월 제철음식 음식 장어! 활력이 넘치는 장어는 스테미너 음식으로 모두들 잘 알고 계시죠? 기력이 급격하게 떨어진 분들은 구이나 탕 종류로 많이들 드셔요. 장어는 다양한 효능이 있는데 그 중 비타민a가 무려 소고기의 200배 이상 많이 함유되어 있는 것으로 알려져있습니다. 비타민 A 성분은 섭취시 체내에서 레티놀 성분으로 합성되어 .. 2019. 6. 7. 이전 1 다음 반응형
